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Bonjour,
Votre questionnement est sous-tendu par une telle bienveillance qu’il est difficile de refreiner cet élan de bon vouloir et d’adaptation au mieux aux besoins et désirs de votre épouse ! Vous réussissez hormis ce laps de temps qui vous pose problème. Cependant, entre nous et avant de détailler la réponse à votre question (toujours intéressante et « challenging »), il est utile de parler des limites de votre action. On dit à présent, en s’inspirant de psychologues respectés, que l’enjeu est d’être un aidant suffisamment bon … car la perfection absolue n’est pas de ce monde (en raison de divers facteurs aussi bien de votre côté que de celui de votre épouse). C’est essentiel de ne pas l’oublier car cela pose le problème des limites humaines à toute action, et les limites font partie de l’humanité ; autrement, on parle de sur-humanité…Mais essayons de tendre vers une certaine perfection :
Le mal de ventre est une manifestation organique fréquente, très archaïque, ce qui veut dire très simple : l’intestin est un long organe spasmodique dans son fonctionnement : il se tord facilement en cas d’angoisse, de contrariété (cf. l’expression : « Voir cela, ça me fait mal au ventre »). Il est situé dans une cavité dont les parois sont faciles d’accès : on peut poser ses mains sur son propre ventre ou sur le ventre de quelqu’un. Cette accessibilité en fait une cible de choix pour appeler à avoir de la compagnie. Il se peut qu’au réveil, elle soit perdue, face à un désert de souvenirs, de pensées pour les heures à venir : que vais-je faire et comment ? Il convient cependant d’éliminer toute cause de mal de ventre : constipation, rétention d’urine, inflammation. Si l’on ne trouve rien ou si les antispasmodiques ne sont pas efficaces, que faire ?
Utiliser la chaleur : A défaut d’une bouillote dont le bouchon peut être dévissé, le coussin chauffant électrique ou chauffable au micro-ondes fait des merveilles.
Utiliser de l’Huile essentielle de lavande fine : en effleurages légers autour du nombril.
Votre médecin traitant ou votre pharmacien peut vous recommander des complexes de plantes, en gouttes qui apaisent bien.
Si votre épouse est fatiguée le matin, c’est peut-être que l’anxiété l’a affectée.
Elle s’est habituée aux rituels que vous avez mis en place, celui-ci sera le bienvenu : gouttes, huile, chaleur. Et pourquoi ne pas lui dire que vous, vous n’avez pas bien dormi, que vous avez besoin de repos et vous lui savez gré qu’elle le comprenne ?
Tenez-nous informés de l’évolution et n’hésitez pas à faire appel à notre « créativité » qui, c'est vrai, est colorée de la plus grande bienveillance!
Merci de votre confiance