« Je dors mal » : les questions concrètes que doit se poser une personne âgée

Certaines personnes âgées relatent des nuits médiocres : endormissement trop long, nuits plus courtes et entrecoupées qu'avant, fatigue diurne gênant la réalisation des actes de leur vie quotidienne et leurs performances intellectuelles. De nombreux facteurs amplifient les modifications normales du sommeil avec l'âge et peuvent favoriser ce ressenti. Alors, quel bilan concret de son sommeil peut lui conseiller l'aidant familial avant d'évoquer d'emblée les somnifères aux effets secondaires redoutés ? En guise de préliminaire Nous avons déjà vu le cas des insomnies sur Aidons les nôtres. Si les seules modifications du sommeil avec l'âge peuvent parfois justifier ce mauvais sommeil, elles s'accompagnent chez la plupart des personnes âgées d'un sentiment de réveil de bonne qualité (elles se sentent reposées).  Cependant il peut arriver que notre proche se plaigne de « mal dormir ». Voici quelques questions, très concrètes, à lui poser pour tenter d'identifier le problème.  « Tu dis mal dormir. Je t'invite à lire cet article qui te…
Certaines personnes âgées relatent des nuits médiocres : endormissement trop long, nuits plus courtes et entrecoupées qu'avant, fatigue diurne gênant la réalisation des actes de leur vie quotidienne et leurs performances intellectuelles. De nombreux facteurs amplifient les modifications normales du sommeil avec l'âge et peuvent favoriser ce ressenti. Alors, quel…

Le cancer de la vessie chez la personne âgée

Découvert souvent après 60 ans, le cancer de la vessie touche majoritairement les hommes (quatre pour une femme), surtout fumeurs. Il est responsable de 4 000 décès annuels. Pourtant, des urines sanguinolentes ne devraient jamais être minimisées car si ce cancer en est parfois responsable, 90 % des personnes sont en vie 5 ans après son diagnostic précoce.  Qu'est-ce que le cancer de la vessie ? La vessie, creuse, est délimitée par un muscle recouvert d'une muqueuse au contact des urines. Elle est aussi liée à une circulation lymphatique ayant des ganglions. Ce cancer, débutant sur la muqueuse, est soit non infiltrant (plat ou de l'aspect d'un polype, il ne s'étend pas au muscle et représente 80 % des diagnostics), soit infiltrant (le muscle, voire la prostate, est atteint, ou l'utérus ou le vagin pour ce cancer chez la femme) et le risque d'atteinte ganglionnaire et de métastases augmente.  Quels sont les facteurs de risque ? Parmi les facteurs de risque identifiés, on constate : Le tabagisme (responsable d'un cancer sur deux). Ainsi, fumer un paquet par jour double…
Découvert souvent après 60 ans, le cancer de la vessie touche majoritairement les hommes (quatre pour une femme), surtout fumeurs. Il est responsable de 4 000 décès annuels. Pourtant, des urines sanguinolentes ne devraient jamais être minimisées car si ce cancer en est parfois responsable, 90 % des personnes sont en vie 5 ans après son diagnostic précoce. …

Maladie d’Alzheimer : bouger plus, pour aller mieux !

Efficace en prévention, l’activité physique devrait également faire partie intégrante du traitement des personnes déjà malades d’Alzheimer.  La maladie d’Alzheimer n’a pas uniquement des conséquences sur la mémoire, le langage ou encore le raisonnement. Elle impacte aussi la motricité, avec notamment des difficultés…
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