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Les professionnels parlent souvent de la relation « aidant(e) / aidé(e) ». Cette expression n'est pas anodine. Elle s'apparente à une relation de couple, au sens de « deux personnes animées d'un même sentiment, d'une même volonté, ou que des intérêts, des affinités, des caractères rapprochent » (définition Le Larousse). Mais, dans cette relation singulière qui s'inscrit dans une histoire, qui fait appel à l'affect, aux sentiments, aux valeurs de chacun ou encore à la notion de devoir, comment faire pour lâcher prise ? Dans quel contexte lâcher prise ? La relation de l'aidant avec son proche est complexe et difficile à appréhender quand la vieillesse, la maladie ou un handicap survient. Nombre d'aidants n'hésitent pas à réorganiser leur vie pour s'investir pleinement dans l'accompagnement de leur proche parce que « c'est normal ! », parce qu' « il ou elle a besoin de moi », parce que « c'est mon rôle » ou encore parce qu'ils…

« Répit », voilà un mot souvent associé à l’accompagnement d’un proche malade, en situation de handicap ou de dépendance. Mais de quoi parle-t-on au juste ? Retour sur le mot « répit » Le dictionnaire nous propose deux significations : « Repos, interruption dans une occupation absorbante ou contraignante » Être proche aidant est une expérience prenante, c’est le moins que l’on puisse dire ! Cette expérience peut aussi s’avérer absorbante et contraignante. À ce titre, il arrive que la pause s’impose, et ce, sans qu’aucune justification ne soit requise. Une pause pour se reposer, pour retrouver ce qui nous anime, pour prendre du recul sur ce que représente pour nous cette expérience, pour envisager comment nous souhaiterions la vivre, ou pour réfléchir au fait de dire stop, car c’est aussi un droit. « Arrêt momentané, suspension de quelque chose de pénible, d'une souffrance » Être confronté à la maladie, à la grande dépendance, au handicap d’un proche est une expérience douloureuse, de fait. Mais cela ne signifie…