Le portail communautaire dédié aux aidants

Aider au quotidien un proche fragilisé par la maladie, le handicap ou l’âge est une responsabilité lourde, qui peut, peu à peu, conduire à l’isolement. La fatigue physique et émotionnelle crée parfois un décalage avec les amis, les collègues ou la famille élargie.Comment concilier son rôle d’aidant avec les différentes sphères de sa vie sans se couper des autres ? Voici deux clés essentielles pour préserver le lien social.

Lorsque les jours raccourcissent et que la luminosité baisse, les êtres humains ont toujours cherché à recréer de la lumière autour d’eux : célébrations, rituels, bougies, guirlandes… Tout cela pour rompre avec l’obscurité de l’hiver et maintenir un certain bien-être.

Le chantage affectif peut s’immiscer dans la relation entre un aidant et son proche âgé, surtout quand la perte d’autonomie ou la dépendance renforce la peur d’être seul(e). Menaces voilées, reproches répétés, culpabilisation… Ces comportements fragilisent l’aidant et alourdissent sa charge mentale.